Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц. Вы испытаете новое чувство полного благополучия. Не важно, какой возраст и состояние тела, Йога направит вас на путь лучшего состояния.

На диске:

Индивидуальные упражнения из 17 поз
Психологические преимущества всех показанных поз
Коррекция и общие названия поз с художественными диаграммами
Простое руководство и демонстрация
Специальная музыка

Региональный код: 5
Звуковые дорожки:
      Dolby Digital 5.1
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).
89 мин.