В издание входят следующие альбомы:

Фен-шуй - 1-8 треки
Гимнастика для будущих мам - 9-20 треки
Гимнастика У-шу - 21-34 треки
Гимнастика Йога- 35-48 треки

Содержание

1. Энергетика земли
2. Стороны света
3. Гармония природной среды
4. Число Гуа
5. Квадрат Лошу и Багуа
6. Интуитивный Фен-шуй
7. Ветер
8. Очищение водной стихией
9. Повороты головы
10. Упражнения для плечевого пояса
11. Наклоны корпуса
12. Тазовые упражнения
13. Упражнения на "растяжки"
14. Скручивания
15. Упражнения для изменения положения ребенка в матке
16. Развитие гибкости позвоночника
17. Рыбка
18. Укрепление мышц брюшного пресса
19. Естественная разгрузка вен
20. "Универсальное" упражнение
21. Сорвать плод с дерева
22. Шар
23. Голова змеи
24. Змея танцует на хвосте
25. Тигр разминает лапу
26. Тигр потягивает лапу
27. Тигр играет на спине
28. Тигр прогибает спину
29. Змея меняет кожу
30. Орел осматривает местность
31. Орел расправляет крылья
32. Дракон закрывается крылом
33. Журавль прячет голову под крыло
34. Плавущий дракон
35. Поза лотоса
36. Поза полулотоса
37. Поза алмаза
38. Концентрация
39. Медитация
40. Созерцание
41. Сосредоточение
42. Служение
43. Дыхание
44. Лицом к солнцу
45. Направление сознания
46. Сурья Намаскар
47. Асана
48. Улыбка Шивы