Растяжка связок необходима во всех видах единоборств. Только от нее зависит эффективность ударов ногами, как прямых, так и круговых. О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки – этот учебный фильм. Тренировочный комплекс демонстрирует выдающийся мастер восточных единоборств многократный чемпион России, призер чемпионатов Европы и Мира, актер и каскадер – Джамал Ажигрей.

Формат видео: PAL
Формат звука: Dolby Digital 2.0
Языки: Русский
Страна: Россия
Год: 2006