Этот программный продукт предназначен для оказания помощи в достижении выносливости сердечно-сосудистой системы, гибкости и подвижности суставов, развитии мышечной системы и рассчитан на желающих тренироваться дома или в спортзале.
Благодаря этой программе Вы получите непосредственный доступ к любой полезной информации, включая вопросы медицины и питания спортсменов, а также инструкции по работе со снарядами. Выбрав упражнения, отвечающие Вашим потребностям, которые затем выводятся на экран, Вы сможете разработать собственную программу индивидуальных тренировок.
Программа предлагает 80 рисунков, 80 видеороликов, а также множество пояснений по конкретным темам, написанных понятным языком. Видео-материал является доступным наглядным пособием, так как показывает на экране правильное и полное движение для каждого упражнения.  
 
Системные требования  
 
Операционная система: Windows 3.1/95/98/NT/2000/XР
Процессор: 486DX2 66 MHz
Память: 8 Mb
Видео: SVGA
Звук
CD-ROM